妊娠してから葉酸サプリメントを摂取しても遅い?

葉酸のサプリメントというのは妊娠する前から摂取したほうがいいと聞いたことがあります。
では妊娠してから葉酸サプリメントを摂取してももう遅いということになるのでしょうか?

妊娠してから飲み始めても遅いということはありません。
もし妊娠する前から葉酸サプリメントを飲んでいなかったとしても、妊娠がわかったら葉酸サプリントを飲むようにするといいですよ。
葉酸サプリメントには妊娠中に必要な栄養素がたっぷりと入っていますからね。

色々な葉酸サプリメントが販売されていますが、自分の飲みやすいもの、または続けやすい価格のものを選ぶといいと思います。
東尾理子さんが愛飲していた美的ヌーボやたまごクラブの葉酸サプリ特集で紹介されていたベルタ葉酸サプリなどは人気があるみたいですよ。
ベルタ葉酸サプリは山本モナさんも愛飲していたみたいですね。

他にも女性100人の声から生まれた葉酸サプリというのもあります。
こちらもたまごクラブなどで紹介されているみたいです。

妊娠時のサプリメント

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