ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
での目標設定
あれもこれも気をつけるﾀﾞｲｴｯﾄは気疲れして続きません。
ｼﾝﾌﾟﾙで適切な目標設定が成功の鍵です。
わかりやすいからいつも意識できる。
現実的だから達成できる。
そんな目標をひとつずつｸﾘｱしていくのがｺﾂ。
健康ﾀﾞｲｴｯﾄ手帳は貴女の現状に合った目標を提案してくれます。
貴女は選んでただやるだけ。
これならできそうでしょう？
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